Geschlossene
GFK-Übungsgruppe
Die etwas andere GFK-Übungsgruppe: geschlossene Gruppe // ONLINE // donnerstags // 6 Termine
Beschreibung
Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in einem geschützten Rahmen kennenlernen bzw. Deine Kenntnisse vertiefen? Dann könnte unsere geschlossene GFK-Übungsgruppe etwas für Dich sein. Wir treffen uns online via Zoom. Du solltest einen Computer mit stabilem Internetzugang, Kamera und Mikrofon zur Verfügung haben. Die geschlossene Übungsgruppe findet in gleichbleibender Besetzung statt und wir erarbeiten gemeinsam aufeinander aufbauende Themen rund um die Gewaltfreie Kommunikation. Zusätzlich zu Input und Übungen gibt es Hausaufgaben, um den Transfer der GFK in Alltag zu erleichtern. D.h. Du solltest mit einem Zeitaufwand von 3-4 Stunden pro Woche planen.
Zielgruppe
Die geschlossene Übungsgruppe richtet sich sowohl an Menschen, die bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht haben und die sich mehr Sicherheit mit ihren GFK-Kenntnissen wünschen oder die in Gemeinschaft die nächsten Schritte gehen möchten in ihrem ganz individuellen GFK-Lernprozess. Darüber hinaus ist die geschlossene Übungsgruppe auch geeignet für Menschen, denen die GFK als Methode sowie als Haltung noch völlig neu sind.
Inhalt
Du lernst und vertiefst Deine Kenntnisse und Fähigkeiten zu den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation und Du übst die Haltung der GFK im privaten wie im beruflichem Kontext. Du schulst Dein Gefühls- und Bedürfnis-Bewusstsein, findest in eine klare Verbindung zu Dir selbst und wirst bemerken, wie Du mit Deinem Partner / Deiner Partnerin, mit Deiner Familie, Deinen Kindern oder auch mit Kollegen und Vorgesetzten Beziehungen aktiv neu gestalten kannst. Je nach persönlicher Zielsetzung können wir Deine ganz individuellen Schwerpunktthemen in der geschlossenen Übungsgruppe aufgreifen und bearbeiten. Du wirst einen nährenden Austausch in der Gruppe erleben mit Menschen, für die Respekt und Wertschätzung ebenso wichtig sind wie für Dich und die sich ebenfalls weiterentwickeln möchten.
Erste Inspirationen für mögliche Schwerpunktthemen für Deinen ganz individuellen 6-Wochen-GFK-Kurs: präsent sein und bleiben, Selbst-Akzeptanz, Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen, Trauer bearbeiten, Empathie, Feindbilder auflösen, ehrlicher Selbst-Ausdruck, Offenheit für Feedback, heilsames Bedauern, Konflikte transformieren, Dankbarkeit, Geben und Nehmen, Macht teilen, Rollen überwinden und/oder Unterstützung ganzheitlicher Systeme.
Organisatorisches
Wir treffen uns wöchentlich donnerstags für 2h online von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr. Starten kannst Du mit uns am 18.02. oder am 09.09.2021. In der geschlossenen Übungsgruppe treffen wir uns über insgesamt 6 Wochen d.h. bis 25.03. bzw. bis 14.10. in fester Konstellation und bearbeiten aufeinander aufbauende Themen.
Bitte prüfe vor Anmeldung ob Du an allen Terminen teilnehmen kannst und ob der angedachte Zeitaufwand von 3-4 Stunden pro Woche für Dich darstellbar ist. Moderiert wird die Übungsgruppe im wöchentlichen Wechsel von Steffen Quasebarth & Antje Reichert.
Teilnehmerzahl:
Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnehmerzahl auf 10 limitiert
Beitrag:
Die Teilnahme an der 6-wöchigen Veranstaltung kostet 200 EUR inkl. MwSt. pro TeilnehmerIn.
Anmeldung
Du möchtest Dich für die geschlossene Übungsgruppe anmelden? Großartig! Dann sende uns eine E-Mail an antje.reichert@quasebarth.de. Mit Deiner Anmeldung erkennst Du die Teilnahmebedingungen an.